Yoga Studio yoga-ma | ヨガスタジオ「ヨガマ」 | コンセプト / インストラクター紹介
Concept | コンセプト
Instructor | インストラクター紹介
クランティ | KRANTI
イタリア出身。
1996年イタリアにヨガを広めた第一人者、Carlo Patrianによる1年のティーチャートレーニングをミラノで受講。
アシュタンガヨガとヴィンヤサヨガを指導する。数々のダンサー、俳優、スポーツ選手を指導し、デンマーク王妃Mary Donaldsonも常連生徒であった。
現在はアシュタンガヨガのアドバンスAシリーズ（サードシリーズ）を完結し、日々指導に励んでいる。
＊1996年 Carlo Patrianによる1年のティーチャートレーニング修了
＊2003年 Richard Freemanによる1ヶ月集中ティーチャートレーニング
＊2004年 Maty EzratyとLisa Walfordによる2ヶ月のティーチャートレーニング修了、ヨガ・バイオメディカル・トラストでヨガセラピーコースを修了
ALL ABOUTのウェブマガジン「For M」でKRANTIが監修したヨガが紹介されています！
エリカ | ERIKA
学在学中より、文学座にて演劇実技・身体トレーニングを学び始める。
その数年後，週に1回のペースでヨガを始める。
「体」だけでなく「心」が晴れてくる感覚。練習後は、感謝の気持ちが自ずと生まれてきた。
「この喜びを多くの人々と共有したい」という思いから、ヨガ指導者となる。
クラスでは、「一人ひとりの状態に応じた練習方法」を提案することを心がけている。
ヨガマは、クラス前後にも自然と会話が弾む温かなスタジオ。家族的な雰囲気の中、皆さんが、細く長くヨガを愛し続けられるよう、お手伝いをしていきたい。 インターナショナルヨガアライアンス認定インストラクター。
総合ヨガ用品メーカー「Hugger Mugger」スワミフレンズとして活動中。
最近は、ヨガのポーズ・お気に入りの本などを，個人ブログ「ERIKA YOGA」に楽しみながら綴っています。
＊全米ヨガアライアンス認定200h取得
サトーリー | SATORI
長年の趣味であるサーフィンでの怪我、美容師という仕事による腰痛や肩凝りに悩んでいた時、以前から興味のあったヨガを始める。
ヨガを実践していくうち、心身共に、ヨガが導いてくれることを実感し、そんな大好きなヨガを皆様とシェアしたいと思っている。
＊2006年 David Swenson アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ ティーチャートレーニング修了
カウ | KAU
1993年よりフィットネスのインストラクターとして活動し、その自己管理のためにヨガを始める。
IT業界へ転身後、肉体・精神を酷使することに疑問を抱き始めたが、再開したヨガで、肉体と精神のつながりを深く再確認。
ティーチャートレーニングやリトリートの経験をもとに2005年より本格的にヨガ指導を開始。 様々なヨガの経験をもとに「愛をもって心身を眺める時間」を提供したいと考えている。
＊寺口由美・Wade Imre Morissette氏のティーチャートレーニング修了
＊カナダ・ソルトスプリングヨガセンターでのリトリート参加
キョウコ | KYOKO
幼少よりクラシックバレエを習い、大学時代コンテンポラリージャズダンスのレッスンを通してヨガと出会う。
動きや形の美しさを追求するのではなく、呼吸を通して自分の内面に集中するヨガによって精神的に解放される。
ヨガにはまるにつれ、自分が求めていたものがクリアになり、旅行会社を退職。
その後ホットヨガスタジオの養成講座を修了し、インストラクターとして勤務する。
次第に性別・年代を問わずヨガの魅力を伝えていきたいという思いが募り、オーストラリアのYoga Artsにて200時間のティーチャートレーニングを修了。
現在もヨガや食にまつわるワークショップ等に参加し、日々勉強中。
ヨガを1つのツールとして、より多くの方が身体も心も健康に生活するお手伝いをしていきたいと願っている。
＊マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
＊Sarah Powers 陰ヨガ ティーチャートレーニング修了
＊Victor Chng 陰ヨガ ティーチャートレーニング修了
＊Yoga-Koru 陰ヨガ ティーチャートレーニング修了
クニコ | KUNIKO
幼少の頃に経験したバレエを活かし、エアロビクスのインストラクターになる。
その後、日々のトレーニングやケガの予防のためにヨガを始めたところ、ヨガは前向きでエネルギー溢れる日々を与えてくれるようになった。ヨガの魅力を、ひとりでも多くの人たちと分かち合いたいと思っている。
＊2006年 studio yoggy ベーシック トレーニング コース修了
＊全米ヨガアライアンス認定200h取得
＊スクールオブビジネス講師
＊都内多数のスポーツクラブ等で指導
レイコ | REIKO
デザイナーとしてテレビ局に就職する。その頃にダイビングに夢中になり水中ガイドを経験すると同時に、国内外各地の水中写真を撮りながら旅をする。その忙しさの中ヨガに出会い、時間や空間を超越したヨガの考え方や、呼吸などに感銘を受ける。
2005年、『やりたいことをやり尽くす』を目標に退社を決意。
以来アシュタンガヨガを中心にアイアンガーヨガ、アヌサラヨガなど数々のワークショップに積極的に参加し、流派を問わず勉強中。
ヨガにはまるわくわく感を一人でも多くの方に体験して頂きたいと願っている。
＊David Swenson アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ ティーチャートレーニング修了
＊John Friend SPトレーニングコース修了
＊全米ヨガアライアンス認定500h取得
カナエ | KANAE
NYにてダーマヨガの始者であるダーマミトラ氏に直接師事。
帰国後も、アヌサラヨガ創始者のジョンフレンド氏や、ジバムクティヨガ創始者のシャロン・デイビッド氏などの指導者トレーニングを受け、解剖学の知識と経験を深め続けている。
過度の仕事とストレスにより体調を崩し、リハビリの一環として始めたのがヨガでした。
次第に単なるリハビリを超え、心の中にかつて味わったことのない静寂さを見出すようになりました。自分が経験したこの肉体・心・精神の飛躍的な開放感を、少しでも多くの人たちにヨガを通じて感じてもらうお手伝いができたら、という思いでこのお仕事をしています。
＊全米ヨガアライアンス認定200h取得
＊キッズヨガ・ピラティス資格保有
ナオコ | NAOKO
オフィスワークでの運動不足、ストレス解消のためにスポーツクラブに通い、そこで初めてヨガに出会う。
ヨガはただ体を動かすものではない、何かそれ以上のものがあるのでは・・・という探究心からヨガについて学び始める。
ヨガでは押し付けられたり、否定される事は決してなく、自分が素直に感じることを信じれば良いのだと実感。
だから人それぞれに見つかるものがあると思っている。全て自分次第。そんなフリーな所がヨガの素晴らしい所。
ヨガを通して何か発見できたり、ポジティブになれたり、心が優しくなったり…その為のお手伝いができるような指導を志している。
＊studio yoggy ベーシックトレーニングコース修了
＊UTL エバンジェリストコース修了
マコト | MAKOTO
ストレス軽減と体質改善のため2004年よりヨガを始める。ヨガの練習を終えた後の爽快感、またフィジカルな部分とメンタルな部分を同時に満たしてくれるヨガに魅了される。
今この瞬間を味わい、自分自身やその他を深く愛することの重要性をヨガを通じてみなさんと共有できたら幸いです。
＊2007年全米ヨガアライアンス200H取得
ワカ | WAKA
心と身体の深い結びつきに興味を抱き、2005年よりyogaや瞑想を始める。
自分らしくシンプルに、自然体で過ごしていくためのyoga。すーっと自分に馴染んでいって、いつしかライフワークに。
yogaでアーサナを呼吸と共に感じていくように、変化する環境や自分自身のプロセスを楽しみながら、おばあちゃんになっても元気にyogaを続けていたい。そして、yogaを通じて結ばれる、たくさんの出会いを大切に、多くの方と穏やかに過ごせるyogaの時間を作りたいと願っている。
＊日本ヨーガ瞑想協会（綿本ヨーガスタジオ）開催
＊200時間ヨーガ指導者トレーニング 修了
リカコ | RIKAKO
東京出身。モダンダンスを学ぶため、2003年春よりNY在住。
そんな中で、衝撃的にOMヨガに出会い、呼吸とあわせた流れる動き（Vinyasa）を体が自然に吸収していき、NY生活で欠かせないものとなる。資格を取得し、OMヨガのインストラクターとして、精密で体に優しい指導、また何よりも心を落ち着かせるこのOMヨガを指導する。
帰国後、「心身ともに」という言葉が表すように、よりメンタルをケアできるヨガセラピストとしての道を追求している。障害をもった方や、妊婦等のヨガの扱い方にも精通しており、いつでもヨガの可能性を追求している。誰にでもできるヨガを一人でも多くの人と分かち合いたいと思っている。
＊2005年 OM yoga center Joining heaven & Earth 200h 終了。
＊全米ヨガ認定資格取得。
＊2007年 Jenice Clarrfield 氏による、Prenatel YOGA Teacher Certificate 取得。
＊2007年 Judith Laster氏による、Restrative YOGA Teacher Certificate 取得。
ファーベロウ ユキコ | VARBELOW YUKIKO
1998年N.Y.遊学後、東京でヨガを始める。2000年ベルリンへ遊学。そこで約2年間をハタヨガとアイアンガーヨガを学ぶ。その後日本で金融会社へ就職するも、数年後極度のストレスで心調を崩し退社。この時に少し離れていたヨガを見つめ直し、Asanaが中心だったものがヨガ哲学方面に目覚め、ヨガが「生涯の哲学」となる。そして東京でヨガインストラクターを開始。2007年に再度渡独。2009年3月に日本に帰国。"ヨガだから！"と、無理矢理ポジティブになろうとしたり、 力づくで力を抜いたりと、頑なにならないアプローチで自分の流れを感じ、無意識に溜まっているストレスと調和できる、毎日のヨガライフのお手伝い、そして一緒に高め・深めていきたいと思っている。
＊2005年 スタジオヨギー・ティーチャートレーニング修了
＊2006年 ヨギックアーツTT修了
＊2007年 タイヨガファンデーションコース修了
ヨーコ | YOKO
様々なダンスを通し1999年渡米。2002年までNYでNathan Trice / RITUALSメンバー＆ダンサーとして活動。
同時に自らの心身のアンバランスに気付き、様々なボディワーク、リリーステクニーク、Vinyasaヨガ等に出逢い追求。
帰国後も「心身と対話」「気付きを施す」という追究を続けながら、某メディカルフィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして活躍の他、ヨガやボディワークのクラスを自ら企画・担当。近年では、ヨガヒーラーとしてもセッション・セミナーを行っている。
レッスンの中に『私とは何か、私の本質・根源を知る』の基盤としてグランディングの呼吸法、センタリング意識の置き方を重視して取り入れている。
『ヨガは全ての人のためにある』をモットーに心身の気付き・ヒーリングのクラスを心掛けている。
＊全米ヨガアライアンス認定200h取得
＊ヨガヒーラーアカデミーハワイ卒業
＊Saimonson technique certified（ＮＹダンスインストラクターの資格）
＊CPR 救命技能認定証（日本赤十字社東京都支部）
＊マスターヒーラー（川元紅岬氏師事）
その他、任天堂「Wii Fit」ソフト開発のヨガ部門監修及びモーションキャプチャーモデルなども手がけている。
現在C.I.c.o+CIFJメンバー、ダンサーとしても活動。
BLOG：Energy Flow
タッコ | TAKKO
年齢やライフスタイルのタイミングで、いろんな種類のヨガをチョイスして日々学び活動中。妊娠、出産で１８キロオーバー。
娘のアレルギーや 流産など、ひどく落胆の経験後、元気になるきっかけとしてヨガのインストラクターを志す。
習得後は、自然とベビーヨガに惹かれ、現在のスタイルに至る。
子供の健康を願う方、育児ノイローゼに悩んでる方、キレイなママでいたいと思う方、ママ友が欲しい方、妊娠期を有意義に過ごしたい方、マタニティーブルーで落ち込んでいる方、流産された方等、経験者としても そんな気持ちに寄り添うことが出来ると思います。
プレママ〜子育て中の心をよりリラックス＆キュートに高めていきましょう！！
＊BABY YOGA ASSOCIATE
・NPOローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクター
・Self Adjustment骨盤調整ヨガTTC修了
＊全米Yoga Ed正式指導資格Kids Yoga Teacher
＊VIAURA（ヴィオーラ）公認LAXMI YOGA TTC基礎科・専科修了
＊byron yoga centre Maternity Yoga (マタニティー)TTC修了
その他、中学家庭科の教員免許・調理師の免許を取得。
子供の発達障害についても勉強中。
ナオミ | NAOMI
2004年サンディエゴにてヨガに魅了され練習を始めた。体質改善の目的に始めたヨガだったが、練習する事自体が喜びにかわり、以来魅力に取り付かれている。
ヨガとそこで出会う人々にますます魅了され、カレッジで体育としてのヨガ、幼児教育のヨガ、特殊児童の為のヨガ、また毎日ＴＶ放映されていたＬＡのヨガなど生活に密着した多種多様のヨガを見聞、ヨガの懐の深さに更に心惹かれた。帰国後、児童英語講師と、高齢者運動指導、ヨガ指導を開始。
リママクロビオティック中級コース修了。オーガニック・ベジーで生命を輝かせ楽しむ！生活をエンジョイ中。のびのびと素敵に多くの方とヨガをシェアしたいと思っている。
＊IYCキレイになるヨガ指導者資格取得
＊IYCスローフローヨガ指導者資格取得
＊フィットネスヨガ協会指導者養成基礎コース修了
＊介護予防運動指導者資取得
＊Steve Ross & 綿本彰 TT修了
＊Sarah Powers Yin Yang Yoga TT修了
＊Baby Yoga Associate 骨盤調整ヨガ講師養成プログラム修了
＊月経血コントロールヨガ指導者資格取得2010
＊リストラティブヨガ指導者資格取得2010
BLOG：YNAOMIのHappy Kotsuban-Yogaブログ
ラージ | RAJ
世界的に有名なYOGAの街・リシュケシュ出身。小さいころ膝を怪我したことからYOGAを始める。
大学は理数系専攻でコンピューターのエンジニアを目指していたが、怪我ではじめたYOGAの効果を実感し、本格的にYOGAについて学び始める。
リシュケシュで2年半ハタヨガを教えた後、2005年香港へ渡り、半年間YOGAのクラスを担当。その後韓国でメイン講師として招かれ2年間ハタヨガ・クラスのほかティーチャーズトレーニングを担当。
2007年、リシュケシュに『YOGA CHAKRA』をオープン（現在は名称を『YOGA PADMA』に変更）。
今まで学んだことを元にアイアンガー、アシュタンガ、ヴィンヤサのミックススタイルでクラスを進行。
他に呼吸法、瞑想、哲学や栄養学、ティーチャーズトレーニングを、世界各国からYOGAを学びに来る人に伝えている。
＊1-year diploma with 71.2% first rank over all in Yoga & Naturopathy (2002-03) Parmarth Nike tan, Swargashram.
＊Iyengar Yoga course for six months (2003) with Swami Rudradev from Yoga Study Center, Rishikesh
現在も大学でインド哲学、アーユルヴェーダーなどを学んでいる。
WEB：http://www.rishikeshyoga.in/aboutus1.html
ユカコ | YUKAKO
大学では食物栄養学科を専攻、その後10年企業の役員秘書として勤務。
勤務中ハードな仕事で体調を壊したことがきっかけとなりYOGAを始める。
その後、本格的にYOGAを学び始め、現在はインドと日本で暮らす。
『私にとってYOGAと出会えたことは、"永遠の幸せ＝ゴール"への旅のチケットを手に入れ、そしてその旅を始めたこと、なのです。
この旅は安易なものではありませんが、YOGAの知識を使って導かれるゴールを目指し、模索する日々です。』
インド・リシュケシュにて2006年より 3名の講師によりアイアンガーヨーガを学んでいる。現在までインテンシブコースを彼らより14回終了。日々練習に励んでいる。
2006年よりアーチャリアＲＡＤＡ師につき、VEDANTA哲学やマントラのチャンティング、ギーターのチャンティングなども勉強中
＊YOGAアライアンス認定・指導資格取得
＊アシュタンガヨーガプライマリーシリーズ 指導者養成講習終了
＊インド・ケーララにて「アーユルヴェーダー パンチャカルマトリートメント セラピーコース（200時間）」終了
＊レイキ マスター取得
BLOG：YUKAKO'S ＹＯＧＡ ＪＯＵＲＮＡＬ
マミ | MAMI
OLやエステティシャンとして働く中、たまたま手に取った雑誌のヨガ特集から興味を持ち、04年からヨガの世界に。
05年にアメリカに渡り、ビクラムヨガTT(Teacher Training)を受講。帰国後からインストラクターとして活動開始。
08、09、10年とバーカンメソッドTTを受講し免許取得。日々練習を続け学び続けています。
＊2005年Bikram yogaTT 終了
＊2008年、2010年The Barkan method Hot vinyasa yoga TT Level 2＆3終了
＊2009年The Barkan method Hot yoga TT Level 1 終了
＊2010年David Swenson Ashtanga yoga TT 終了
アイリ | AIRI
神奈川県出身。カリフォルニア州ディアブロバレー大学卒業。Limon Institute in New York、Peridance Centerにてダンス、ボディケア全般を学ぶ。
卒業後はフリーでダンサーとして活動する一方、解剖学をベースに体の動かし方を学ぶためピラティスの指導資格を取得。その後、フェルデンクライス、ジャイロキネシスなどを混ぜた立ち方メゾットに出会う。そこからヒントを得て、一つの媒体やムーブメントにこだわらない、『自分の体と対話するための立ち方クラス』を開始し、NY、ドイツ、東京にてクラスやワークショップを行っている。2009年、博報堂主催、ユニチャーム『ならんで歩こう』会社用VPにフィジカルトレーナーとして出演。
トモヒロ | TOMOHIRO
過去20年以上に渡り、様々なダンスを通じて身体表現の可能性を探求。
(ストリート、コンテンポラリー、モダン、クラシックバレエ、タップ、ラテン、アフリカンetc)
2008年滞在先のキューバでダンス教師に勧められ、ヨガを開始。
以後ヨガが心身に与えるポジティブな影響を実感し、トレーニングを継続。
クラスでは、自由で柔軟、型にとらわれない、常にフレッシュな内容を目指しています。
＊2010年 全米ヨガアライアンス認定200h取得（Ruslan Kleytman氏）
＊2010年 David Swenson アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ ティーチャートレーニング修了
WEB：Trippin' Out by Tomohito Tsujimoto
ショウゴ | SHOGO
2003年、友人に誘われて、はじめてヨガのクラスに参加。
ケン・ハラクマ先生によるアシュタンガヨガのクラスだった。
これがヨガなのか？という思いと、これがヨガなんだ！という衝撃の出会いをする。
全然できなかったけど、すごく楽しかった。
そして、その世界に深く引き込まれて行く。
２００８年、インド、マイソールのKPJAIYで修行する。
現在も日々の練習を楽しんでます。
（時には苦しみながら、楽しんだりもしてます。）
東京生まれ
メイ | Mei
コミュニケーションの方法に関心があり、大学では異文化交流について学びました。
そして卒業後は、美容関係の営業として、忙しい日々を送っていました。
そんな中、学生時代から続けていたダンスのスタジオでヨガに出会い、心身共に健康かつ綺麗になるためにとても効果的なヨガに魅せられ、インストラクターに転身しました。
今では、ヨガは私の生活の一部となり、体を活き活きとさせ、心を穏やかに保つことにとても役立っています。
活き活きした体と穏やかな心で送る毎日は、喜びに溢れています。
ヨガを通して得られるもの、楽しさ、その素晴らしさを、皆様と共有していきたいと思っています。
一つ一つの出会いに、感謝の気持ちを込めて・・・
＊全米ヨガアライアンス200時間（Yoga Works, LAにて）修了
マーキ | MAAKI
幼少の頃はフィギュアスケート、十代前半までバドミントンに熱中。
その後、心身のバランスを崩した時に腰の持病が悪化。
友人の進めでピラティスをはじめ、そしてヨガと出会う。
二十代前半の半分をアジア諸国で過ごし様々な文化を吸収。
ヨガとその経験が融合し、さらにヨガの魅力にハマっていく。
現在は、都内多数スタジオでクラスを持つ。
数々の資格、認定を持ちながらVINYASAを得意とし、流派にとらわれないフロー感あふれるオリジナルなクラスを指導している。
ヨガと出会えたことで、過去を受け入れ、現在を受け入れ、未来を楽しむことを知る。
ヨガを通じて出会う全ての方へ、ヨガの気持ちよさ、喜び、楽しさを伝えていきたいと願っている。
WEB：Maaki Yoga
ユカ | Yuka
私が大切にしていること。
今の自分に必要なことを楽しんで笑顔で前向きでいること。
生きることや日々普通に生活することもヨーガだということ。
頑張りすぎないヨーガ的な生活を提案し、そしてシェアしていきたい 。
近年では関東エリアを中心に指導にあたる他、ヨガをより身近に感じられたらという思いから、海や陶芸とコラボレートした気ままなリトリートを開催する他、地域活性を目的とした地方WSを開催。
予防健康出版社『ばらんす』健康ページ監修、モデルなど幅広く活動している。
＊日本ヨーガ瞑想協会開講TTC105時間修了
＊日本ヨーガ瞑想協会認定講師
＊ラジヨガ体操認定
＊2008、2010年インドマイソールKPJ AYIにて修練
＊JIVAアーユルヴェーダ・ベーシックコース修了
＊HuggerMuggerアンバサダー
BLOG：ゆかたん。のヨガブログ〜気のむくままに
テツヤ AP | TETSYA AP
「学生の頃より、横浜・渋谷を中心にクラブ遊びを通じてダンスに興じる。
2002年にはニューヨークにてダンスを学ぶ。
03年にダンスを辞めた後、04年AshtangaYogaに出会い学ぶ。
07、08、09年とインド・マイソールにて練習を行う。
YogicArtsは、05年よりDuncan=Wong師の初来日より直接指導を受けている。
夜が明けるまで踊って、渋谷109横の「吉野家」で牛丼を食べて帰宅していた野郎が、今ではその波に逆行して、早朝の渋谷でAshtangaYogaの練習をしている。
（もちろん、「吉野家」にも行っていない！）
その時、想像もつかなかった自分が今ここにいる。
運命も宿命も因縁も分からないし、それをヨガ的と言うにはあまりに皮肉。
しかし、それらは いづれもリアル。
クラスは、そんなポジティブもネガティブも関係ない、うそぶくことない経験に基づきおこなっている。
＊2006年秋 YogicArts T.T第一期修了
ジュンコ | Junko
一生かけて夢中になれるものをずっと探していたけどなかなか見つけられず、有余るエネルギーの持って行き場に戸惑っていた時、ヨガに出会った。次第に心身ともにほぐれていくのを感じた。
過去や未来にとらわれ、いまのこの瞬間を疎かにしていたことに気づき肩の力を抜くこと、二度とは訪れない唯一無二のこの刹那を楽しむことを知る。
ヨガは心のより所であり、やさしく導いてくれる先生のようでもある。
意識しないと、外へと向かう心を沈め、内側にフォーカスすることで、本当に自分が求めていることに気づくことができるかもしれません。
ヨガの気持ちよさ、奥深さをいろんな人と共有すること、それが自分が探し続けていた「何か」だったのだと思う。
自己研鑽、自己探求に励む日々。都内近郊のカルチャー、フィットネス、ヨガスタジオで活動中。
BLOG：ヨガインストラクター 大井潤子のブログ
ジュン | Jun
幼少期をアメリカで過ごした後、日本に戻って以来「自分は何者か？」という問いと幼いながら向き合ってきました。 社会人になり自分をもっと自由に見つめ直そうという時期にYogaの世界観がようやく生活にはまり、身体も動かし始め、自分自身と上手に関わることに貢献していきます。環境や心や体の変化を受け取って、「どんな自分でもOK！」そう素直に思う自分が今はいます。
ヨガマのローカルでアットホームな空間は、きっとみなさんがその時の自分らしくいられる場所。
たくさんの方とYogaの普遍的な魅力をシェアしていきたいです。
首都圏にてキッズヨガイベントも併せて活動中。
＊NY OM yoga Joining Heaven & Earth 200 Hour OM yoga Teacher Training修了
＊米国Yoga-ed公認 Kids Yoga Pre-K 指導者資格
＊体軸ヨガストレッチ指導者資格
＊Reiki Practitioner
BLOG：ONE GOOD DAY +yoga by JUN